Redaktionelle Standards

Woher unsere medizinischen Angaben stammen

Alles in diesen Ratgebern, das eine Aussage über deinen Körper trifft – wie lange der Entzug dauert, was nach der letzten Zigarette passiert, wie sich das Risiko verändert – geht auf eine Primärquelle zurück und nicht auf einen anderen Blogbeitrag.

• Wir zitieren Gesundheitsbehörden und begutachtete Forschung: die CDC, den NHS, das National Cancer Institute, Cochrane-Reviews und in PubMed erfasste Studien.
• Jeder Ratgeber listet seine Quellen verlinkt am Seitenende auf, damit du jede Aussage am Original prüfen kannst, statt uns einfach zu glauben.
• Wird ein Review zurückgezogen oder ersetzt, zitieren wir den Nachfolger. Dass eine Quelle anderswo viel zitiert wird, ist kein Grund, veraltete Evidenz weiter anzuführen.

Was diese Seite nicht ist

Wir sagen lieber klar, wo unsere Grenzen liegen, als eine Autorität anzudeuten, die wir nicht haben.

• Diese Ratgeber werden vom Smoless-Team geschrieben, nicht von Ärztinnen und Ärzten, und sie sind nicht medizinisch geprüft. Genau deshalb trägt jede medizinische Aussage eine Quelle, der du folgen kannst.
• Nichts hier ist eine medizinische Beratung oder ein Behandlungsplan. Aufhören wirkt mit Medikamenten, Schwangerschaft und bestehenden Erkrankungen auf eine Weise zusammen, die nur eine Ärztin abwägen kann, die deine Vorgeschichte kennt.

Ratgeber aktuell halten

Jeder Ratgeber zeigt, wann er veröffentlicht und wann er zuletzt aktualisiert wurde. Wir überarbeiten einen Ratgeber, wenn sich die zugrunde liegende Evidenz ändert oder wir einen Fehler finden – nicht nach Zeitplan, und wir frischen keine Daten auf, ohne den Inhalt zu ändern.

Korrekturen

Wenn du etwas Falsches, Veraltetes oder schlecht Erklärtes findest, schreib uns an plainforge.apps@gmail.com und wir korrigieren es oder erklären, warum wir die Evidenz anders lesen.